De fleste kan mye om hva som er lurt å gjøre for å få bedre helse. Likevel er det et gap mellom det vi vet er lurt å gjøre, og det vi faktisk gjør. Dette kurset passer for deg som ønsker:

- å bli mer bevisst på hva som kommer i veien for de gode valgene

- å bli mer bevisst på hva du kan gjøre for å bryte gamle mønstre.

- å jobbe sammen med andre for å få til livsstilsendring.

Det legges opp til at du som deltager skal jobbe med egne endringer mellom hver samling.

Kurset er gratis.

Ved spørsmål, ta kontakt med:

Borghild Aarskog Myhre - 47 47 46 95 eller Åsne Gro Sandvik - 90 59 31 35

Kurs høst 2019

Les mer om kurset her (PDF, 546 kB)