”Bra Mat for bedre helse” er et inspirasjonskurs med fokus på bevisstgjøring rundt matvarevalg og vaner. Kurset passer for deg som kan ha nytte av å gjøre justeringer på dine vaner, med fokus på kosthold.
Kursopplegget er utarbeidet av Helsedirektoratet og bygger på gjeldende kostholdsanbefalinger.
Den overordna målsettingen med kurset er å motivere, hjelpe og gi støtte til å gjøre positive endringer i kostholdet under mottoet ”små steg – stor endring”.
Kurset er ikke behandlingsfokusert og erstatter ikke individuell veiledning fra autorisert helsepersonell.
Kurs våren 2019:
Klepp (PDF, 36 kB)
Time - datoer kommer
Dersom du er interessert i å delta på eit kostholdskurs hos oss kan du fylle i dette skjemaet, så vil du bli kontaktet av oss.
Publisert19.09.2016 10:29