Kostholdskurs

”Bra Mat for bedre helse” er et inspirasjonskurs med fokus på bevisstgjøring rundt matvarevalg og vaner. Kurset passer for deg som kan ha nytte av å gjøre justeringer på dine vaner, med fokus på kosthold.

Grønnsaker med dip - Klikk for stort bileteDen overordna målsettingen med kurset "Bra mat for bedre helse" er å motivere, hjelpe og gi støtte til å gjøre positive endringer i kostholdet under mottoet ”små steg – stor endring”.

 

Kurset er ikke behandlingsfokusert og erstatter ikke individuell veiledning fra autorisert helsepersonell.

Kursopplegget er utarbeidet av Helsedirektoratet og bygger på gjeldende kostholdsanbefalinger. Her kan du lese mer om kostrådene:

Kostråd fra Helsedirektoratet

 

Kurs Vår 2020

Time  (PDF, 59 kB)

 
Dersom du er interessert i å delta på et kostholdskurs hos oss kan du fylle i dette skjemaet. Vi kontakter deg i løpet av få dager.
 

Kostholdskurs

Flere svaralternativ er mulig



Felt merka med * må fyllast ut

 

Fann du det du leita etter?