Kostholdskurs

”Bra Mat for bedre helse” er eit inspirasjonskurs med fokus på bevisstgjering rundt matvareval og vanar. Kurset passar for deg som kan ha nytte av å gjera endringar i livsstil, med fokus på kosthald.

Kursopplegget er utarbeidd av Helsedirektoratet og byggjer på gjeldande kostholdstilrådingar.

Den overordna målsettinga med kurset er å motivera, hjelpa og gje støtte til å gjera positive endringar i kosthaldet under mottoet ”små steg – stor endring”.

Kurset er ikkje behandlingsfokusert og erstattar ikkje individuell veiledning fra autorisert helsepersonell.

Kurs høsten 2017:

Klepp (DOC, 2 MB)

Fann du det du leita etter?