Koronavirus

Her finn du alt om koronapandemien og vaksinering i Hå kommune

Siste nytt Vaksine Informasjon

 

Kostholdskurs - Bra mat for bedre helse

”Bra Mat for bedre helse” er et inspirasjonskurs med fokus på bevisstgjøring rundt matvarevalg og vaner. Kurset passer for deg som kan ha nytte av å gjøre justeringer på dine vaner, med fokus på kosthold.

Grønnsaker med dip - Klikk for stort bileteDen overordna målsettingen med kurset "Bra mat for bedre helse" er å motivere, hjelpe og gi støtte til å gjøre positive endringer i kostholdet under mottoet ”små steg – stor endring”.

 

Kurset er ikke behandlingsfokusert og erstatter ikke individuell veiledning fra autorisert helsepersonell.

Kursopplegget er utarbeidet av Helsedirektoratet og bygger på gjeldende kostholdsanbefalinger. Her kan du lese mer om kostrådene:

Kostråd fra Helsedirektoratet

 

Neste kurs:

Klepp (PDF, 45 kB) (høst 21)

 
Dersom du er interessert i å delta på Bra mat for bedre helse kan du fylle ut og sende inn dette skjemaet. Vi kontakter deg i løpet av få dager.
 

Bra mat for bedre helse




Felt merka med * må fyllast ut