Å streve med søvnen er noe de fleste av oss opplever fra tid til annen. Man kan oppnå betydelig forbedring av søvnen med relativt enkle grep. Helt bivirkningsfritt. Dette er utgangspunktet for søvnkurset Sov godt.
Sov godt er utarbeidet av Helsedirektoratet. Kurset går over fire ganger. Det er viktig at du setter av datoene og tid mellom hver kursøkt til å jobbe med dine søvnutfordringer.
Neste kurs Høst 2022:
Kurset koster kr 300,-
Dersom du er interessert i å delta på søvnkurset Sov godt kan du melde interesse ved å fylle ut og sende inn skjemaet under:
Sist endra 15.06.2022 12.21