Tankevirus

Er du litt nyskjerrig på hvorfor vi tenker de tankene vi gjør?

 

 

Tankevirus er et nytt mestringskurs hos Friskliv Jæren.

Dette kurset er for deg som ønsker å delta på et nyttig og gøyalt kurs hvor du lærer om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine.

Du vil få kjennskap til det psykiske immunforsvaret, ulike tankevirus og psykologiske vitaminer som verktøy for å bekjempe tankevirus.

Kurset går over tre ganger, hvor hver samling er på to timer. Det er utviklet av norske psykologer og forskere, og er basert på grunnprinsipper fra kognitiv atferdsterapi.

Tankevirus passer for alle - for deg som ønsker å lære mer om hvordan psykologi påvirker oss i hverdagen, til deg som sliter med mild depresjon og angst.

 

Kurs våren 2019:

Hå - datoer kommer

 

Meld din interesse her:

Tankeviruskurs

Felt merka med * må fyllast ut
Fann du det du leita etter?