Tankevirus

Er du litt nyskjerrig på hvorfor vi tenker de tankene vi gjør?

 

 

Dette kurset er for deg som ønsker å delta på et nyttig og gøyalt kurs hvor du lærer om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine.

Du vil få kjennskap til det psykologiske immunforsvaret, ulike tankevirus og psykologiske vitaminer som verktøy for å bekjempe tankevirus.

Kurset går over tre ganger, hvor hver samling er på to timer. Det er viktig at du setter av datoene og deltar alle gangene for å få utbytte av kurset.

Tankevirus er utviklet av norske psykologer og forskere, og er basert på grunnprinsipper fra kognitiv atferdsterapi. Kurset passer for alle - for deg som ønsker å lære mer om hvordan psykologi påvirker oss i hverdagen, til deg som sliter med mild depresjon og angst.

 

Kurs vinter 2022:
Klepp: februar (PDF, 441 kB) 

 

Dersom du er interessert i å delta på Tankevirus kan du melde interesse ved å fylle ut og sende inn skjemaet under:




Felt merka med * må fyllast ut