Timeplan høsten 2017

Treningene er åpne for alle medlemmer i Aktiv på dagtid/Friskliv. For spørsmål om den enkelte trening,ta kontakt med instruktøren.

 

MANDAG

Hva? Hvor? Når? Hvem?
Kondisjon, styrke og bevegelighet Sandtangen Bryne 09.00-10.00 Lillian/Gunhild
Kondisjon og styrke Arena Jærhagen 10.10-11.30 Elisabeth O.
Spinning Ålgård sportssenter 14.00-15.00 Ellen
Spinning og styrke Arena Jærhagen 14.00-15.15 Borghild
Spinning Jæren sportssenter Nærbø 18.15-19.15  

 

TIRSDAG
Body & Mind                             Bryne Mølle             09.15-10.15 James/Gunhild
Spinning og styrke Jæren Sportssenter 10.00-11.00 Ruth/Elisabet K.


ONSDAG
Apparattrening Varhaughallen 09.00-10.30 James/Ruth
Styrke i sal                          Bryne Mølle 11.00-12.00 Elisabeth O./Ingrid
Kondisjon, styrke og bevegelighet Kleppeloen 14.00-15.00 Eirin
Kondisjon, styrke og beveglighet Perlå, Ålgård 14.00-15.00 Ellen


TORSDAG
Morgenspinn                                  Timehallen, Bryne 07.30-08.15 Lillian
Strandtrening Refsnes, Hå 09.00-10.00 Lillian/Elisabet K.
Body & Mind Arena Jærhagen, Klepp 14.00-15.00 Trine/Ingrid
Yoga Yogaen, Ålgård 17.15-18.00 Silje
Spinning Jæren sportssenter Nærbø 17.00-18.00  


FREDAG
Topptur en gang i måneden Variererer 10.00-14.00 Verena/Elisabeth O.

 

 
Fann du det du leita etter?