TimeplanTreningene er åpne for alle medlemmer i Friskliv Jæren (tidligere Aktiv på Dagtid). For spørsmål om den enkelte trening, ta kontakt med instruktøren. MANDAG Hva? Hvor? Når? Hvem? Kondisjon og styrke Sandtangen Bryne 09.00-10.00 Lillian Kondisjon og styrke Arena Jærhagen 10.10-11.30 Elisabeth O. Spinning og styrke Ålgård sportssenter 14.00-15.00 Ine Spinning og styrke Arena Jærhagen 14.00-15.15 Borghild/Eirin Spinning Jæren sportssenter Nærbø 18.15-19.15 TIRSDAG Body & Mind Timehallen, Bryne 10.00-11.00 Gunhild Spinning og styrke Jæren Sportssenter 10.00-11.00 Elisabet K/Guri ONSDAG Apparattrening Varhaughallen 09.00-10.30 Guri/Lillian Styrke i sal Timehallen, Bryne 10.00-11.00 Elisabeth O. Spinn + Styrke Timehallen, Bryne 11.30-12.30 Gunhild Kondisjon og styrke Kleppeloen 14.00-15.00 Laila/Eirin Kondisjon og styrke Perlå, Ålgård 14.00-15.00 Ine TORSDAG Strandtrening Refsnes, Hå 10.00-11.00 Lillian/Elisabet K. Body & Mind Arena Jærhagen, Klepp 14.00-15.00 Trine/Ingrid Yoga Yogaen, Ålgård 17.15-18.00 Silje Spinning Jæren sportssenter Nærbø 17.00-18.00 FREDAG Topptur en gang i måneden. Les mer her Variererer 10.00-14.00 Elisabeth O./ Trine Timeplan for utskrift (PDF, 360 kB) Friskliv Jæren har også bassenggrupper som er åpne for alle innbyggere i Klepp, Time, Hå og Gjesdal.Les mer her. Trivselsregler for Friskliv Jæren Trening ute hanabergmarka Møt presis til timene. Alminnelig god hygiene er viktig når man skal trene sammen. Husk å ha rent treningstøy til hver trening. Vis hensyn til andre. Bare føtter eller bar overkropp er ikke tillatt i studio eller salene. Overlat apparatet til andre når du har pause. Legg utstyret på plass når du er ferdig. All trening foregår i et rusfritt miljø. Trening skjer på eget ansvar. Klær og personlige eiendeler skal ikke oppbevares i treningssalen. Vi påtar oss ikke ansvar for tap av eiendeler. Treningssenteret sine egne trivselsregler gjelder også for Friskliv Jæren sine medlemmer. Publisert26.06.2019 13.08