Timeplan

Treningene er åpne for alle medlemmer i Friskliv Jæren (tidligere Aktiv på Dagtid). For spørsmål om den enkelte trening, ta kontakt med instruktøren.

 

MANDAG

Hva? Hvor? Når? Hvem?
Kondisjon og styrke Sandtangen Bryne 09.00-10.00 Lillian/Guri
Kondisjon og styrke Arena Jærhagen 10.10-11.30 Elisabeth O.
Spinning og styrke Ålgård sportssenter 14.00-15.00 Ellen
Spinning og styrke Arena Jærhagen 14.00-15.15 Borghild
Spinning Jæren sportssenter Nærbø 18.15-19.15  
Ballspill Kvernhallen 20.30-21.30 Gunhild

 

TIRSDAG
Body & Mind                             Timehallen, Bryne    10.00-11.00 James/Gunhild
Spinning og styrke Jæren Sportssenter 10.00-11.00 Elisabet K/Guri


ONSDAG
Apparattrening Varhaughallen 09.00-10.30 James/Guri
Styrke i sal                          Timehallen, Bryne 10.00-11.00 Elisabeth O.
Kondisjon og styrke Kleppeloen 14.00-15.00 Laila
Kondisjon og styrke Perlå, Ålgård 14.00-15.00 Kathrine/Ellen


TORSDAG
Morgenspinn                                  Timehallen, Bryne 08.45-09.30 Lillian
Strandtrening Refsnes, Hå 10.00-11.00 Lillian/Elisabet K.
Body & Mind Arena Jærhagen, Klepp 14.00-15.00 Trine/Ingrid
Yoga Yogaen, Ålgård 17.15-18.00 Silje
Spinning Jæren sportssenter Nærbø 17.00-18.00  


FREDAG


Topptur en gang i måneden

Les mer her

Variererer 10.00-14.00 Verena/Elisabeth O.

 

Timeplan for utskrift (PDF, 362 kB)

 

Friskliv Jæren har også bassenggrupper som er åpne for alle innbyggere i Klepp, Time, Hå og Gjesdal.

Les mer her.

Fann du det du leita etter?