Treningene er åpne for alle medlemmer i Aktiv på dagtid/Friskliv Jæren. For spørsmål om den enkelte trening, ta kontakt med instruktøren.
MANDAG
| Hva? |
Hvor? |
Når? |
Hvem? |
| Kondisjon, styrke og bevegelighet |
Sandtangen Bryne |
09.00-10.00 |
Lillian/Gunhild |
| Kondisjon og styrke |
Arena Jærhagen |
10.10-11.30 |
Elisabeth O. |
| Spinning |
Ålgård sportssenter |
14.00-15.00 |
Ellen |
| Spinning og styrke |
Arena Jærhagen |
14.00-15.15 |
Borghild |
| Spinning |
Jæren sportssenter Nærbø |
18.15-19.15 |
|
| Ballspill |
Kvernhallen |
20.30-21.30 |
Gunhild |
TIRSDAG
| Body & Mind |
Bryne Mølle |
09.15-10.15 |
James/Gunhild |
| Spinning og styrke |
Jæren Sportssenter |
10.00-11.00 |
Elisabet K/Guri |
ONSDAG
| Apparattrening |
Varhaughallen |
09.00-10.30 |
James/Guri |
| Styrke i sal |
Bryne Mølle |
11.00-12.00 |
Elisabeth O./Ann Ilin |
| Kondisjon, styrke og bevegelighet |
Kleppeloen |
14.00-15.00 |
Laila |
| Kondisjon, styrke og beveglighet |
Perlå, Ålgård |
14.00-15.00 |
Ellen |
TORSDAG
| Morgenspinn |
Timehallen, Bryne |
07.30-08.15 |
Lillian |
| Strandtrening |
Refsnes, Hå |
09.00-10.00 |
Lillian/Elisabet K. |
| Body & Mind |
Arena Jærhagen, Klepp |
14.00-15.00 |
Trine/Ingrid |
| Yoga |
Yogaen, Ålgård |
17.15-18.00 |
Silje |
| Spinning |
Jæren sportssenter Nærbø |
17.00-18.00 |
|
FREDAG
| Topptur en gang i måneden |
Variererer |
10.00-14.00 |
Verena/Elisabeth O. |
Friskliv Jæren har også bassenggrupper som er åpne for alle innbyggere i Klepp, Time, Hå og Gjesdal.
Les mer her.
Publisert07.10.2016 12:04