Løpekurs

Ønsker du å komme i gang med løping? Nå har du muligheten.

  • Neste kurs:

    Høsten 2025

    Teorisamling: tirsdag 26.august kl.15.30-16.30 på Heimtun, Nærbø.

    Sted: Nærbø 

    Kursdatoer: 2/9, 9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 28/10, 4/11 og 11/11.

    Tid: 15:30-16:30

Om kurset:

Friskliv Jæren tilbyr deg et introduksjonskurs for å komme i gang med løping for bedre helse. Vi går gjennom løpeteknikk og gir deg råd om hvordan du kan trene systematisk over tid. Kurset vil gi deg et godt grunnlag for å løpe uten å pådra deg skader. 

Hva er inkludert?

  • 1 times informasjon om kurset og løpeteori (tirsdag 26.august kl.15.30-16.30)
  • 10 ukers løpekurs hver tirsdag med 2 instruktører
  • ukentlige økt-planer, inkludert egentreningsprogram
  • mulighet for videre deltakelse i løpegrupper lokalt

Hvem passer kurset for?

Kurset passer for deg som aldri har løpt før, eller som ønsker å komme i gang igjen med løping. 

Påmelding til kurs:

Kan dette kurset være noe for deg? Meld din interesse direkte i skjemaet under, så tar vi kontakt med deg. 

Ved påmelding til kurs er det viktig at du undersøker at du kan delta alle kurs-gangene for å få best mulig utbytte av kurset. 

Publisert av Laila Tøresby
Publisert 24.02.2025 14.31